עולים כיתה גם בתזונה
עלייה מהגן לכתה א' מלווה בשינויים רבים לילד, ולעיתים אף להורים. אחד מהשינויים החשובים הוא בתזונה . כיצד לעשות זאת נכון, על מה כדאי להקפיד
סדר יום
ממתקים וקינוחים זה לא אוכל
כדי להנהיג בבית מדיניות של מתן הממתקים או הקינוחים לילד, יש לפעול בעקביות ותוך אימוץ מספר כללים. בכתבה זאת אסביר כיצד ניתן לעשות זאת צעד
עוד לפני ארוחת הבוקר
מה אוכלים ושותים לפני היציאה מהבית לפעוטון, לגן או לבית הספר? כמה חשוב שהילד שיוצא למערכת החינוך לא יגיע אליה רעב. נקודות שכדאי לשים אליהן
עושים סדר יום תזונתי במערכת החינוך
מילות המפתח בקביעת סדר היום התזונתי של ילדיכם הן איזון וגיוון. מה צריכה להכיל הארוחה שילדים לוקחים לגן או לבית ספר ובאילו דרכים יצירתיות ניתן
כריך לכל יום
כהורים אתם יודעים שתפריט הכריכים של הילד בגן או בבית הספר צריך להיות מגוון. איך לעשות זאת?
תשובות לכל השאלות – על סדר היום
לכמה ארוחות ביום זקוקים ילדים? במקרה של תינוקות (עד גיל שנה) האכלה היא בהתאם לצורך. יש תינוקות שפותחים מרווח של 4 שעות, ואילו אחרים זקוקים
ממתקים ונשנושים לילדים – כמה, מתי ואיך
להורים רבים שאלת מתן הממתקים והנשנושים לילדיהם היא שאלה מטרידה שגורמת להם לא פעם לכניעה לרצון הילד. איך להגביל את צריכת כמויות הממתקים של הילדים
