סדר יום

מה אוכלים ושותים לפני היציאה מהבית לפעוטון, לגן או לבית הספר? כמה חשוב שהילד שיוצא למערכת החינוך לא יגיע אליה רעב. נקודות שכדאי לשים אליהן

מילות המפתח בקביעת סדר היום התזונתי של ילדיכם הן איזון וגיוון. מה צריכה להכיל הארוחה שילדים לוקחים לגן או לבית ספר ובאילו דרכים יצירתיות ניתן

כהורים אתם יודעים שתפריט הכריכים של הילד בגן או בבית הספר צריך להיות מגוון. איך לעשות זאת?

לכמה ארוחות ביום זקוקים ילדים? במקרה של תינוקות (עד גיל שנה) האכלה היא בהתאם לצורך. יש תינוקות שפותחים מרווח של 4 שעות, ואילו אחרים זקוקים

להורים רבים שאלת מתן הממתקים והנשנושים לילדיהם היא שאלה מטרידה שגורמת להם לא פעם לכניעה לרצון הילד. איך להגביל את צריכת כמויות הממתקים של הילדים