סיפורי משפחות

4.1.2024

הי תרצה,
רצינו לומר לך תודה רבה על תהליך נפלא שעברנו יחד עם בן ה-9 שלנו.
הגענו אלייך בעקבות בררנות באכילה וסגירות מחשבתית לטעימת מאכלים חדשים.
המפגשים איתך היו מאוד נעימים וזורמים ובני לא חש שדוחקים בו או שמשהו לא  בסדר באופן האכילה שלו. ליווית את כל המפגשים בהסברים שתרמו לו להבין את עצמו טוב יותר ועזרו לנו להבין מתי לשחרר וכיצד לפעול.
לאורך כל התהליך רכשנו כלים חדשים כמשפחה להתמודדות עם הסרבנות ובני הכניס לתפריט הגרוע שלו מאכלים חדשים שבעבר לא היה מוכן אפילו לטעום.

אנו מודים לך מאוד על כל העזרה, הליווי והלמידה.
בהצלחה בהמשך,
הורים לילד בן 9 שנים

5.2.23

היי תרצה,
רציתי לומר לך תודה.
פניתי אלייך בעקבות המלצות וכי איתמרי שלנו היה בררן באוכל בצורה די קיצונית. מבחר קטן של אוכל, אי הסכמה לנסות דברים חדשים ושני הורים לחוצים מאד.
במהלך התהליך ובעזרת תרגילים שהצעת, הבנו 2 דברים עיקריים:
1. לאפשר לעצמנו להרגע וקצת לשחרר. אנחנו לא במצב חריג ושעם הזמן זה יסתדר… לאט לאט.
2. לנסות/ לטעום משהו חדש זה הישג בפני עצמו ויש לשמוח מהרגעים הללו.

אני גאה להגיד שהיום אנחנו במקום הרבה יותר טוב. איתמר מעיז להתנסות ואפילו הרחיב מעט את המגוון שלו.

תודה והמשך הצלחה!
ענת ודימה הורים של איתמר בן 3 שנים

21.10.22

היי תרצה,
תודה על כל התהליך!
צירפתי פה כמה מילים כהמלצה מכל הלב 🙂
 
הגענו לתרצה לאחר שעברנו בעלי מקצוע שונים בתחום ושמענו עליה המלצות רבות. היא ליוותה אותנו במשך כחצי שנה ברגישות רבה ונתנה לנו רעיונות יצירתיים מאוד כדי לגשת לילדה בררנית, שהתפריט שלה כמעט ולא מכיל מקורות לחלבון, סידן, ברזל (תפריט שמבוסס ברובו על פחמימות). בתחילת התהליך לא הסכימה לקחת אפילו דובון של ויטמינים ואבקת פדיאשור שהכרחית עבורה ובסופו היא רק מחכה לאכול אותם וצירפה גם מאכלים חדשים לתפריט. מרגישים שאנחנו בדרך לשינוי שהוא תהליך ארוך ויצאנו עם כלים ואופטימיות להמשך. 
ל. אמא של בת 4.5 שנים

25.5.22

סיכום תהליך ליווי של תרצה אותנו כמשפחה: 
 
כהורים לילד רגיש מאוד המפגין בררנות אוכל מגיל צעיר, יש תחושה של ״נסינו כבר הכל״ הגובלת בחוסר אונים. 
תהליך העבודה עם תרצה מלאה בתקווה, נסיון משמעותי ומקצועיות שמאפשרת לשחרר הרבה מאוד מהתחושות שהגענו איתן. היצירתיות וההבנה העמוקה של מקור ההתנהגות של הילד איפשרה לי להבין ולהכיל את העולם הפנימי של הילד שלי ואת ההשלכות של זה על עולם האוכל שלו. ההתקדמות הייתה מאוד הדרגתית ואף איטית, אך כל צעד ואילו הקטנטן שווה ערך לאלפי צעדים בעולמו של הבן שלנו. 
אני מאושרת שיצאנו לדרך המשותפת הזו עם תרצה בכדי להבין שיש המון מה לעשות, בדרך ובגישה המדויקת לו. 
תודה רבה, 
ט. אמא לבן 6 שנים

18.12.21

הי תרצה תודה רבה! 

להיות אמא לילד בררן אכילה זה לנסות המון שיטות ולא להצליח.

במפגשים איתך דרך שיטה מדוקדקת איתמר מצא מרחב בטוח להתנסות במגוון מאכלים שלא חשבתי שייתנסה בהם, זה ממש פתח לו צוהר לחיים בריאים יותר. 
ההתקדמות אדירה ותוך 6 מפגשים הוא נפתח לעוד המון מאכלים שלא היה מעז לגעת בהם,
וגם קיבל שיטה לעשות זאת עם מאכלים חדשים, את סבלנית נעימה ומוצאת דרך להגיע לילד והטיפול בזום מצויין!
המון תודה על הכל ! 
קרן וחגי הורוביץ הורים לילד בן 9.5 שנים.
 

20.6.21

הגענו לתהליך אחרי שבן ה- 15 שלנו הביע רצון לעשות שינוי בהרגלים התזונתיים שלו. הוא החל להבין כי הבררנות פוגעת בו גם בריאותית וגם משפיע עליו ביומיום מבחינה חברתית וסביב השולחן איתנו.

הבררנות החלה כבר בשלב המעבר למוצקים והתקבעה כך שהוא הסכים לאכול רק דברים מאד מסוימים והתקשה להתנסות ולעתים אף לשבת ליד שולחן האוכל ליד דברים שסלד מהם. ריחות ומראה של מזונות שהוא לא אוהב בלשון המעטה היו לחלוטין משהו שהוא היה נרתע ומתרחק ממנו. לא אכל אף ירק לא נגע בביצים לא בממרחים כגון גבינה ועוד. 

מה שהיה משמעותי בתהליך הוא שהוא הסכים להתחיל להתנסות ושהוא ואנחנו קיבלנו כלים להתנסויות באופן הדרגתי ועם חוויה של שליטה שלו בתהליך החשיפה. הוא החל להיחשף ולהיענות למזונות שלא היה מוכן בכלל להיות בקירבתם וגם מספר שבועות אחרי שסיימנו את התהליך הוא ביוזמתו מבקש להתחיל חשיפה למשהו חדש ועושה זאת בעקבות ומתוך אחריות שהוא לוקח עם הכלים שניתנו לו בתוך התהליך.

חשוב לי לציין שהערך המשמעותי ביותר לדעתנו מהתהליך שעשינו הוא לא בהכרח שבסוף התהליך הוא החל לאכול פתאום סלטים גבינות ורטבים אלא שמשהו בתפיסה ובנכונות שלו להתנסויות השתנה ונפתח ובכל פעם הוא בוחר משהו חדש מיוזמתו ונחשף אליו באופן הדרגתי.

תודה תרצה על הסבלנות הקבלה והשיח הרגיש והמאפשר.

אני חושבת שהבן שלנו הרגיש שרואים אותו ושההתייחסות אליו מכבדת לא שיפוטית ורגישה, וזה איפשר לו לצעוד איתך ואיתנו בתוך התהליך.
אמא לנער בן 15 שנים

13.4.21

אנחנו מאד, מאד שמחים שקיבלנו את ההחלטה להעזר בשירותיה של תרצה.
מלכתחילה למדנו את הבררנות אכילה של הבן שלנו, והגענו אחרי הרבה קריאה.
אבל למדנו המון, הכל היה מותאם עבור הבן שלנו, קיבלנו המון כלים וזוויות לטפל בבעיה מעשר כיוונים שונים.
הטיפול עזר לנו קודם כל להבין את הבן שלנו יותר טוב, ולעזור לו להבין את עצמו ואת הקושי שלו. ובסוף הגענו לתוצאות מדהימות – מילד שחי על פירורים ועל אוכל חד גוני, לכמויות אוכל גדולות ומגוונות יותר, לארוחות משפחתיות נעימות יותר, לחוויה טובה עם אוכל.
יש לנו עוד דרך לפנינו, אבל אנחנו מודים ושמחים שהגענו לתרצה.
ניצן ורון הורים לילד בן 5 שנים

15.3.21

הבן הגדול (אז בן שנתיים וחצי) מאוד בררן ולא אוכל כמעט בשר או אוכל מבושל, ירקות ופירות. כמו כן הוא מטופל באומפרזול בגלל הקאות על בסיס יומי, עם חשד לדלקת אאוזנופילית בושט (EOE). חשד זה התברר כנכון לאחר שהוא עבר בדיקת גסטרוסקופיה סמוך למפגש האחרון שלנו עם תרצה.

אין צורך לציין את התסכול שחווים הורים כאשר הילד שלהם לא אוכל. ניסינו את כל השיטות כדי לגרום לו לאכול, וכל אחת עבדה לזמן קצר, אך שום דבר לא באמת פתר את הבעיה.
לתרצה הגענו לאחר שבדקנו בכל הפורומים ואמצעי המדיה, שאלנו חברים והתעניינו בתחום. בכל מקום היו עליה המלצות ובנוסף היא הייתה אחת הבודדות (אם לא היחידה) בעלת ניסיון עם EOE.

את המפגשים עשינו בזום מכיוון שזו הייתה תקופת הקורונה. במפגש הראשון היא שאלה המון שאלות על ההעדפות, האופי וההרגלים של הילד. כל המידע נרשם, תויק ועבר אנליזה ראשונית כדי להרכיב "פרופיל" של הילד. כבר אז היא נתנה לנו כמה המלצות שימושיות שהתחלנו ליישם.
הרבה מהפעילות התרכזה ביצירת משחקים דרך האוכל כדי לחשוף את הילד למרקמים וטעמים חדשים. יש לציין שבהתחלה לנו כשני הורים יוצאי בריה"מ לשעבר, שרגילים מהילדות ש"עם אוכל לא משחקים", היה מעט קשה לקבל את שינוי הגישה הזה, אבל שחררנו והחלטנו להיות פתוחים לתהליך.
זה לא תמיד עבד מההתחלה, וגם לא כל המשחקים תפסו, אבל חלק גדול כן. הילד התחיל לטעום דברים חדשים, ולפעמים אפילו לבקש בעצמו "לשחק בתרצה", וכך נולד אצלנו המושג הזה. עם הזמן ארסנל המשחקים גדל, וכך גם מגוון המאכלים.
בכל מפגש תרצה באה מוכנה עם מגוון רעיונות חדשים שאותם הסבירה איך ליישם בהתאם להתקדמות שלנו. גם אנחנו כהורים קיבלנו פרספקטיבה חדשה והגדלנו את מערך הכלים שלנו, וזה היה כיף גדול 😊

בגלל מורכבות התקופה שבה היו כמה סגרים, בידודים בבית והפסקות גדולות בגן, היו כמובן גם רגרסיות. המפגשים שמרו אותנו במסגרת מסוימת ובשפיות. תרצה עזרה לנו מאוד וכמו שכבר כתבתי פתחה את עינינו לגישות ורעיונות שבהם אנחנו משתמשים גם היום. אנחנו חייבים לה תודה גדולה וכמובן נמליץ לכל המתעניינים "לשחק בתרצה".

לובה ואלכס הורים של ילד בן 2.7 ש'

 

21.10.22

היי תרצה,
תודה על כל התהליך!
צירפתי פה כמה מילים כהמלצה מכל הלב 🙂
 
הגענו לתרצה לאחר שעברנו בעלי מקצוע שונים בתחום ושמענו עליה המלצות רבות. היא ליוותה אותנו במשך כחצי שנה ברגישות רבה ונתנה לנו רעיונות יצירתיים מאוד כדי לגשת לילדה בררנית, שהתפריט שלה כמעט ולא מכיל מקורות לחלבון, סידן, ברזל (תפריט שמבוסס ברובו על פחמימות). בתחילת התהליך לא הסכימה לקחת אפילו דובון של ויטמינים ואבקת פדיאשור שהכרחית עבורה ובסופו היא רק מחכה לאכול אותם וצירפה גם מאכלים חדשים לתפריט. מרגישים שאנחנו בדרך לשינוי שהוא תהליך ארוך ויצאנו עם כלים ואופטימיות להמשך. 
ל. אמא של בת 4.5 שנים

25.5.22

סיכום תהליך ליווי של תרצה אותנו כמשפחה: 
 
כהורים לילד רגיש מאוד המפגין בררנות אוכל מגיל צעיר, יש תחושה של ״נסינו כבר הכל״ הגובלת בחוסר אונים. 
תהליך העבודה עם תרצה מלאה בתקווה, נסיון משמעותי ומקצועיות שמאפשרת לשחרר הרבה מאוד מהתחושות שהגענו איתן. היצירתיות וההבנה העמוקה של מקור ההתנהגות של הילד איפשרה לי להבין ולהכיל את העולם הפנימי של הילד שלי ואת ההשלכות של זה על עולם האוכל שלו. ההתקדמות הייתה מאוד הדרגתית ואף איטית, אך כל צעד ואילו הקטנטן שווה ערך לאלפי צעדים בעולמו של הבן שלנו. 
אני מאושרת שיצאנו לדרך המשותפת הזו עם תרצה בכדי להבין שיש המון מה לעשות, בדרך ובגישה המדויקת לו. 
תודה רבה, 
ט. אמא לבן 6 שנים

18.12.21

הי תרצה תודה רבה! 

להיות אמא לילד בררן אכילה זה לנסות המון שיטות ולא להצליח.

במפגשים איתך דרך שיטה מדוקדקת איתמר מצא מרחב בטוח להתנסות במגוון מאכלים שלא חשבתי שייתנסה בהם, זה ממש פתח לו צוהר לחיים בריאים יותר. 
ההתקדמות אדירה ותוך 6 מפגשים הוא נפתח לעוד המון מאכלים שלא היה מעז לגעת בהם,
וגם קיבל שיטה לעשות זאת עם מאכלים חדשים, את סבלנית נעימה ומוצאת דרך להגיע לילד והטיפול בזום מצויין!
המון תודה על הכל ! 
קרן וחגי הורוביץ הורים לילד בן 9.5 שנים.
 

20.6.21

הגענו לתהליך אחרי שבן ה- 15 שלנו הביע רצון לעשות שינוי בהרגלים התזונתיים שלו. הוא החל להבין כי הבררנות פוגעת בו גם בריאותית וגם משפיע עליו ביומיום מבחינה חברתית וסביב השולחן איתנו.

הבררנות החלה כבר בשלב המעבר למוצקים והתקבעה כך שהוא הסכים לאכול רק דברים מאד מסוימים והתקשה להתנסות ולעתים אף לשבת ליד שולחן האוכל ליד דברים שסלד מהם. ריחות ומראה של מזונות שהוא לא אוהב בלשון המעטה היו לחלוטין משהו שהוא היה נרתע ומתרחק ממנו. לא אכל אף ירק לא נגע בביצים לא בממרחים כגון גבינה ועוד. 

מה שהיה משמעותי בתהליך הוא שהוא הסכים להתחיל להתנסות ושהוא ואנחנו קיבלנו כלים להתנסויות באופן הדרגתי ועם חוויה של שליטה שלו בתהליך החשיפה. הוא החל להיחשף ולהיענות למזונות שלא היה מוכן בכלל להיות בקירבתם וגם מספר שבועות אחרי שסיימנו את התהליך הוא ביוזמתו מבקש להתחיל חשיפה למשהו חדש ועושה זאת בעקבות ומתוך אחריות שהוא לוקח עם הכלים שניתנו לו בתוך התהליך.

חשוב לי לציין שהערך המשמעותי ביותר לדעתנו מהתהליך שעשינו הוא לא בהכרח שבסוף התהליך הוא החל לאכול פתאום סלטים גבינות ורטבים אלא שמשהו בתפיסה ובנכונות שלו להתנסויות השתנה ונפתח ובכל פעם הוא בוחר משהו חדש מיוזמתו ונחשף אליו באופן הדרגתי.

תודה תרצה על הסבלנות הקבלה והשיח הרגיש והמאפשר.

אני חושבת שהבן שלנו הרגיש שרואים אותו ושההתייחסות אליו מכבדת לא שיפוטית ורגישה, וזה איפשר לו לצעוד איתך ואיתנו בתוך התהליך.

אמא לנער בן 15 שנים

13.4.21

אנחנו מאד, מאד שמחים שקיבלנו את ההחלטה להעזר בשירותיה של תרצה.
מלכתחילה למדנו את הבררנות אכילה של הבן שלנו, והגענו אחרי הרבה קריאה.
אבל למדנו המון, הכל היה מותאם עבור הבן שלנו, קיבלנו המון כלים וזוויות לטפל בבעיה מעשר כיוונים שונים.
הטיפול עזר לנו קודם כל להבין את הבן שלנו יותר טוב, ולעזור לו להבין את עצמו ואת הקושי שלו. ובסוף הגענו לתוצאות מדהימות – מילד שחי על פירורים ועל אוכל חד גוני, לכמויות אוכל גדולות ומגוונות יותר, לארוחות משפחתיות נעימות יותר, לחוויה טובה עם אוכל.
יש לנו עוד דרך לפנינו, אבל אנחנו מודים ושמחים שהגענו לתרצה.
ניצן ורון הורים לילד בן 5 שנים

15.3.21

הבן הגדול (אז בן שנתיים וחצי) מאוד בררן ולא אוכל כמעט בשר או אוכל מבושל, ירקות ופירות. כמו כן הוא מטופל באומפרזול בגלל הקאות על בסיס יומי, עם חשד לדלקת אאוזנופילית בושט (EOE). חשד זה התברר כנכון לאחר שהוא עבר בדיקת גסטרוסקופיה סמוך למפגש האחרון שלנו עם תרצה.

אין צורך לציין את התסכול שחווים הורים כאשר הילד שלהם לא אוכל. ניסינו את כל השיטות כדי לגרום לו לאכול, וכל אחת עבדה לזמן קצר, אך שום דבר לא באמת פתר את הבעיה.
לתרצה הגענו לאחר שבדקנו בכל הפורומים ואמצעי המדיה, שאלנו חברים והתעניינו בתחום. בכל מקום היו עליה המלצות ובנוסף היא הייתה אחת הבודדות (אם לא היחידה) בעלת ניסיון עם EOE.

את המפגשים עשינו בזום מכיוון שזו הייתה תקופת הקורונה. במפגש הראשון היא שאלה המון שאלות על ההעדפות, האופי וההרגלים של הילד. כל המידע נרשם, תויק ועבר אנליזה ראשונית כדי להרכיב "פרופיל" של הילד. כבר אז היא נתנה לנו כמה המלצות שימושיות שהתחלנו ליישם.
הרבה מהפעילות התרכזה ביצירת משחקים דרך האוכל כדי לחשוף את הילד למרקמים וטעמים חדשים. יש לציין שבהתחלה לנו כשני הורים יוצאי בריה"מ לשעבר, שרגילים מהילדות ש"עם אוכל לא משחקים", היה מעט קשה לקבל את שינוי הגישה הזה, אבל שחררנו והחלטנו להיות פתוחים לתהליך.
זה לא תמיד עבד מההתחלה, וגם לא כל המשחקים תפסו, אבל חלק גדול כן. הילד התחיל לטעום דברים חדשים, ולפעמים אפילו לבקש בעצמו "לשחק בתרצה", וכך נולד אצלנו המושג הזה. עם הזמן ארסנל המשחקים גדל, וכך גם מגוון המאכלים.
בכל מפגש תרצה באה מוכנה עם מגוון רעיונות חדשים שאותם הסבירה איך ליישם בהתאם להתקדמות שלנו. גם אנחנו כהורים קיבלנו פרספקטיבה חדשה והגדלנו את מערך הכלים שלנו, וזה היה כיף גדול 😊

בגלל מורכבות התקופה שבה היו כמה סגרים, בידודים בבית והפסקות גדולות בגן, היו כמובן גם רגרסיות. המפגשים שמרו אותנו במסגרת מסוימת ובשפיות. תרצה עזרה לנו מאוד וכמו שכבר כתבתי פתחה את עינינו לגישות ורעיונות שבהם אנחנו משתמשים גם היום. אנחנו חייבים לה תודה גדולה וכמובן נמליץ לכל המתעניינים "לשחק בתרצה".

לובה ואלכס הורים של ילד בן 2.7 ש'

 

דניאל אלי

31.1.21

תרצה שלום, 

עזרת לנו מאוד! 
האכילה של הילד המתוק שלנו הייתה במהלך הרבה זמן פחות טובה ממה שהיינו רוצים. 
בזכותך קיבלנו כלים שעזרו לנו להרחיב משמעותית את סוגי האוכל שהוא מוכן לאכול, בין אם דרך החשיפה לספרי ילדים רלוונטיים ובין אם דרך טיפים על אופן הגשת המזון. 
אנחנו סיימנו את התהליך איתך עם ילד שאוכל טוב יותר ומגוון יותר. 
לאורך כל התהליך נהנינו ממפגשים מעשירים, מאורגנים ונעימים. 
ט. וגם א. הורים של בן 1.9 שנים.

14.7.21
כשהתחלנו את הטיפול עם תירצה, כבר היינו אחרי חודשים של אכילה שאינה מגוונת, חוסר רצון לאכול, התנהגות שלילית על יד השולחן , תסכול שלנו מול הילד, ביקור אצל קלינאית תקשורת וחוסר התקדמות באופן כללי של המצב.
יחד עם תירצה השגנו המון מטרות:
בצורה משחקית ויצירתית הרחבנו את מגוון המאכלים שפלג הסכים לאכול
הצלחנו להרחיב חוויות אכילה חיוביות ליד השולחן
בנינו תוכנית המשלבת את אבות המזון בשגרה היומיומית.
וחשוב לא פחות , תרצה עזרה לנו להכנס לפרופורציות ולהבין שהכל תהליך , אין הצלחות מאה אחוז , אבל ברגע שהגישה שלנו מול הילד הופכת להיות חיובית ומכילה, ניתן להוציא אותו ממעגל הקסמים השלילי שהוא נמצא בו.
מודים לך המון על העזרה ועל הגישה המקצועית.
דורון ונטע קיסרי

הורים של בן שנה וארבעה חודשים

3.1.21 המלצה מתוך עמוד הפייסבוק

3.12.20 
הגענו לתרצה בחשש שמא מדובר במשהו שלא ישתנה ושקצת חבל על הזמן. התלבטתי הרבה ובסוף החלטתי לקחת את הצ'אנס ולנסות. בסיומו של התהליך אני יכולה לומר שנושא הבררנות אצל הילד (וגם אצלנו כמבוגרים) הוא בהחלט בר טיפול, ושרואים תוצאות בשטח, ותנועה חיובית אצל הילד. היה שווה בהחלט- להרחיב את מגוון המאכלים, לייצר שקט בנושא בבית, ובעיקר לראות שאפשר לעזור לילד בנושא שהוא מתקשה בו. ממליצה בחום לנסות, לתרצה גישה נהדרת לעניין.

תודה ובריאות!
נועה ונטע הורים של ילד בן 8 שנים

 

23.9.20

תרצה היקרה, אייל אף פעם לא היה ילד שהתעניין באוכל, כבר מתחילת הטעימות. תמיד העדיף את ההנקה או הבקבוק תמ״ל. הוא אפילו לא הסכים לגעת באוכל ובטח שלא לטעום. בגיל שנה וחצי הוא אכל בעיקר במבה ופריכיות וגם בגן לא הסכים להתנסות בשום אוכל מוצק והיה הילד היחיד שעוד קיבל בקבוקי חלב במקום האוכל. זה היה נורא מתסכל ולא ידעתי בעצם מה לא בסדר? למה הילד שלי לא אוכל מוצקים? זה גרם גם ויכוחים וחיכוכים בבית בכל הקשור להנקה וניסיונות להביא מוצקים.

הרגשנו מאוד מתוסכלים, ולא ידעתי איך עוד אני יכולה לעזור לו. התחלתי לעקוב אחרי דף הפייסבוק שלך, קיוויתי מאוד שתוכלי לעזור לנו איפה שאחרים לא הצליחו ופנינו אליך לייעוץ.

כבר במפגש הראשון איתך קיבלנו הנחיות מדויקות וכלים כיצד להתחיל לעזור לאייל . הרגשנו שאנחנו בידיים טובות. אחרי כל מפגש איתך קיבלנו רשימת משימות ברורות שביצענו אותן לקראת המפגש הבא. כל הזמן וההשקעה השתלמו. לאט לאט אייל התחיל יותר לגעת באוכל ולהתנסות. הוא התחיל להוסיף עוד ועוד מאכלים לתפריט שלו , והגדיל את הזמן שמוכן לשבת ליד השולחן. גם בגן הוא התחיל לטעום ולהתנסות.

לאחר כחצי שנה של תהליך אייל הגדיל ממש את התפריט שלו  וכבר אוכל כמעט כל מה שאנחנו אוכלים ואת האוכל של הגן. הוא ממש השתנה לטובה, הפך לילד שנהנה מאוכל ופתוח יותר להתנסות במאכלים חדשים. אנחנו מאושרים לראות אותו אוכל ואייל נהנה לשבת איתנו בארוחות המשפחתיות ומצפה להן.

למדנו ממך המון וקיבלנו ידע וכלים. כל הגישה שלנו לאוכל והאכלה השתנתה. אנחנו מרגישים רגועים כי אני יודעת שהילד שלי אוכל טוב ומקבל את כל הערכים התזונתיים שהוא זקוק להם. באמת שכל זה בזכותך, ממש הצלת אותנו!!

עוד יש לפנינו דרך לעשות אבל בזכותך אנחנו מרגישים שזה אפשרי כי יש לנו את כל הידע והכלים שקיבלנו ממך במהלך המפגשים.

אייל עשה שינוי ענקי וכל זה בזכות ההדרכה שלך. לא ציפיתי אפילו לתוצאה כל כך טובה ואני ממש שמחה שפנינו אלייך.

תודה רבה על הכל

ויקי וצביקה

12.5.20

תרצה היקרה,
תודה רבה על התהליך שעברת איתנו בסבלנות ובמקצועיות עבור בננו … בן ה-3, בררן גדול.
אין ספק שאת מספר אחת בתחום!!!
יש לך ידע מקצועי עצום, ראש יצירתי, סבלנות רבה וגישה חיובית ונעימה.
התחברנו מאד לגישה שלך אשר לא מפעילה לחץ על הילד, לא מאשימה אותו ונותנת לו כל הזמן אתגרים ברי השגה ודרכים להצלחה. לימדת אונו דרך מחשבה ואופן המשגה לגבי כל נושא התזונה המשפחתית באופן כללי, ובאופן ספציפי לגבי ההתנהלות עם ילד בררן אכילה.
קיבלנו הרבה רעיונות למאכלים שאפשר לנסות, לדרכי הכנה והגשה של מאכלים, לפעילויות ועיסוקים שונים בתחום האוכל ועוד. אפילו הצלחנו להוסיף מספר מאכלים למגוון של ….
תודה על הזמינות לשאלות לאורך כל התקופה, על הסבלנות ועל המקצועיות.
אנחנו רק בתחילת הדרך, ומרגישים שציידת אותנו בהרבה תובנות וכלים להמשך הדרך.

תודה רבה מכל הלב,
בהערכה ש'

20.2.20
תרצה יקרה,
רוצים להודות לך מקרב לב על תהליך משמעותי שעשית עם ביתנו בת ה-11.5 שנים ואיתנו ההורים. להמליץ על העבודה איתך לכל המתלבטים והנואשים.
מגיל 3 שנים אנחנו תוהים ומחפשים תשובות – מה לא בסדר עם הילד? מה לא בסדר בנו כהורים? האם יש מה לעשות? האם זה ניתן ל"ריפוי"? איך מתמודדים עם הערות ועצות של הסביבה שלנו ושלה? האם הילדה נורמלית?
לאורך השנים התייעצנו עם מיטב המומחים הגדולים והקטנים, קיבלנו עצות לרוב, עברנו התנסויות בלי סוף וניסינו מגוון שיטות, כלום לא עזר. הבררנות הגיעה כדי להישאר והמצב רק הלך והקצין. כמעט והרמנו ידיים…
בשנה האחרונה התחלית לעקוב אחרי הפרסומים שלך בנושא בררנות האכילה – משהו בכתיבה שלך תפס את עיני וליבי. החלטתי לתת לזה צ'אנס.

אני כל כך שמחה שהעזנו.
אחרי שנים של התכנסות הולכת וגוברת בתוך מגוון מאכלים מצומצם, שנים של כעסים בתוך הבית, שנים שבהן כל יציאה מחוץ לבית הייתה כרוכבה במתח ובחרדה של כל בני הבית – כולנו חזרנו לנשום.
בנעימות ובמקצוענות ליווית אותה ואותנו במשך 6 מפגשים וירטואלים שהספיקו כדי לשנות את התפיסה וההתייחסות של כולנו לנושא וגם אחד אל השני. האמון בינינו גדל, היכולת להכיל ולקבל השתפרה, ובעיקר, קיבלנו כלים פרקטיים להתמודדות ויישום. כלים מעשיים שכבר היום מסייעים לילדה להרחיב לאט ובשיטתיות את המגוון התזונתי שלה, ובמקביל את היכולת שלה ללכת לחברות, לנסוע לטיולי תנועה ולהשתתף ללא חשש בפעילויות חברתיות המתקיימות מחוץ לבית.
היא אוכלת יותר, יוצאת יותר ובעיקר מרגישה סופסוף נורמלית!!! ואנחנו, כל כך שמחים בשבילה וגם בשבילנו, רגע לפני משבר גיל ההתבגרות היחסים שלנו חזרו למסלול נורמלי, אוהב, מקבל ומחבק!

על כל אלה ועוד ועוד – תודה מעומק ליבנו.

25.9.19
תרצה היקרה,
לפני מספר חודשים התחלנו איתך תהליך של ייעוץ וטיפול בבררנות-אכילה עם הילד בן ה-10 שלנו.
הגענו מלאי חששות וסקפטיים אחרי שניסינו אינסוף שיטות שלא צלחו במשך שנים, כגון: ייעוצים אצל דיאטניות שלא מתמחות בנושא, ייעוציים בתחום ויסות חושי ואפילו אבחון רגשי. גם את שיטת 'XXX' ניסינו ללא התקדמות. היו תקופות שדאגנו לו ולחצנו עליו כי בכל זאת בגיל 10 הרגלי אכילה מתקבעים, והיו תקופות ששחררנו בתקווה שהבעיה תחלוף מעצמה, אך ללא הועיל.
עד שהגענו אלייך לתהליך טיפולי באמצעות סקייפ.
גם בקשר לשיטת ההתקשרות לא היינו בטוחים, אבל החלטנו לתת צ'אנס אמיתי כי מה כבר היה לנו להפסיד.
היום אנחנו שמחים לומר לך תודה ענקית מכל הלב!
אין ספק שאת מקצוענית, שולטת בתחום בררנות האכילה ביד רמה ואני יכולה לומר בסוף התהליך איתך בלב שלם ובפה מלא שאין עוד אשת מקצוע כמוך בארץ.
הגישה שלך הייתה מקצועית, עם המון סבלנות וידע, וגרמה לבן שלנו לשתף פעולה, ולנו – להרגיש בידיים טובות ובטוחות.
בתהליך של אבחון מקצועי וייעוץ הדרגתי גרמת לבן שלנו להאמין בעצמו, להיפתח ולרכוש כלים לכל החיים לאכילה נכונה.
בזכותך הבנו שאין שום בעיה עם להכיר בבעיה, וכמו שיש ילד שצריך חיזוק במתמטיקה או ספורט יש ילד שצריך חיזוק בהרגלי אכילה ובררנות.
הלקסיקון החדש שהכנסת לחיינו היה מופלא: שהבעיה לא מתייגת את כל הילד, אלא זה ה'פה' שלו שצריך להתרגל לטעמים חדשים.
לימדת אותו איך נכון לטעום וללעוס כדי להיפתח לטעמים חדשים, איך לטעום בשיטת 4 השלבים ואפילו איך להתאהב במאכל דרך דמיון מודרך. הורדת את מפלס הלחץ בהנגשת התובנה באופן ידידותי שכולנו אוהבים מאכלים ברמות כאלה ואחרות, ושאפשר ומותר לדרג מאכלים ולא חייבים לאכול הכל ולאהוב כל מזון באותה מידה. כמו-כן לימדת אותו לאכול מאכלים לא אהובים דרך הטמעתם במאכלים אהובים. תמיד הכל היה בשקיפות מלאה ובכבוד, ואף פעם לא בהסתרה מהילד.
התאמת את התהליך לילד באופן סובייקטיבי, בהתאם ליכולת והצרכים שלו ושלנו. אף פעם לא קפצת מעל הפופיק ומעל סף היכולת שלו. כל צעד נוהל בבטחה, כך שהילד הרגיש שהוא מנהל את התהליך באופן עצמאי ובלתי-מאיים, וכך הבן שלנו הפך למלא מוטיבציה ומחויב לתהליך ולתוצאות, ואכן, התוצאות לא איחרו לבוא.
בנית לנו מסגרת של תזונה, נתת המלצות להשלמת חוסרים ולהשלמת ייעוץ רפואי ואפשרת לילד להתקדם ולהגיע להישגים ולפרוץ את גבולות הבררנות.

תרצה, לא יכולנו לבקש יותר.
הלוואי שהיינו פוגשים אותך לפני 8 שנים! אבל עדיף מאוחר מאשר אף פעם לא.
תודה ענקית על הידע, על הכלים, על התהליך והדרך שאנחנו מוכנים, היום, להמשיך בכוחות עצמנו.
אם היית מספרת לי לפני 3 חודשים שהבן שלי יאכל אדממה, גזר, גמבה וגבינה לבנה בטח הייתי צוחקת ומגחכת, אבל הנה החזון הפך למציאות בדיוק כמו בספר 'אם יוצאים מגיעים למקומות מופלאים'.
לא הבטחת לנו קסמים. כולנו עבדנו והיינו מחויבים לתהליך איתך והבנו שזו השקעה מתמשכת בנכס היקר שלנו שתישא פירות אם נהיה מספיק נחושים.

היום הבן שלנו אוכל מגוון יחסית לעצמו. ניזון מתפריט של ירקות ופירות, מוצרי חלב ואפילו שניצל עוף. את המאכלים שעדיין לא הטמיע, כמו ביצים, למדנו לשלב במאכלים שכן אוהב לאכול.
בתוך 3 חודשים הבן שלנו הכניס לתפריט שלו לא פחות מ12 מאכלים חדשים. הישג מטורף לו, לנו וכמובן- לך. זה בזכותך ושלך.
הדרך לא הסתיימה. היא תמשיך עם המון תקווה, אופטימיות והצלחות.
ממליצה עלייך בחום.
את מתנה לכל משפחה שתיעזר בידע ובניסיון העצום שלך.
תודה על הכל.
היה מסע מופלא, תורם, מועיל, מעצים ואפילו מהנה לכולנו.
תמשיכי לעשות את מה שאת עושה הכי טוב ולהכניס אור ותקווה לעוד בתים ומטבחים.

באהבה ובהערכה,
אפרת

12.4.19
תרצה ליוותה אותנו בתהליך ייעוץ אודות בננו בן התשע, שהינו אכלן בררני ביותר. לאורך התהליך התרשמנו ממקצועיותה של תרצה, מהרצינות, האחריות והמסירות שלה לתהליך, ומעומק ההבנה של אודות מה יכול להקל ולסייע לילדים לפתוח עצמם לאפשרויות חדשות. היא שפעה רעיונות והצעות נהדרות וקלות לביצוע לעזור לבננו לאכול אוכל מגוון יותר והתאימה את הצעותיה לצרכיו והעדפותיו. בסופו של התהליך חלה התקדמות מסויימת וכולנו למדנו הרבה ורכשנו את הכלים להתקדם עוד. הצטערנו מאד שחיכינו כל כך הרבה לפני שפנינו לתהליך זה.

אנו ממליצים על תרצה בחום רב.

1.8.17
טיפול בבררנות אכילה בגילאים בוגרים
שמי דנה, אני בת 31 בגיל כרונולוגי, ועד לא מזמן הייתי בת 6 בגיל אוכל- שזה אומר שהתפריט שלי היה דומה לתפריט של ילדה בת 6. מאז שאני זוכרת את עצמי היה לי קשה עם האוכל- תפריט מאוד מצומצם, הורים שתמיד דואגים שיהיה משהו שאני אוהבת לאכול כי אני עלולה לצום ימים שלמים בלי לאכול שום דבר. ועכשיו- כאמא- היה לי קשה להכין לבת שלי אוכל שאני לא אוהבת, לטעום איתה ולגרום לה לאכול אוכל בריא.

אני כל כך שמחה שהכרתי את תרצה בזמן הנכון! התהליך שעברתי עם תרצה היה מותאם לקצב שלי, והרגשתי אחרי השיחה הראשונה איתה שהיא מבינה ומכירה את הבעיה שלי כבררנית אכילה ומכירה גם אותי ואת הבעיות הספציפיות שאני הצגתי. התחלנו לאט לאט, להכניס דברים מאוד קטנים לתפריט שלי, בדיוק בצורה שהייתי צריכה…

אני חושבת שההישג הכי גדול שלי מהתהליך הזה הוא שאני כבר לא מפחדת לטעום מאכלים חדשים, גם כשהם נראים לא אטרקטיביים. אני מצליחה היום לטעום אוכל שבעבר לא חשבתי שאסכים אפילו לשים בצלחת על השולחן בלי לעוות את הפרצוף בגועל ובלי להחליט לפני שהוא נוגע בי שהוא הולך להיות מגעיל.

השינוי הזה גרם לי להוסיף לתפריט המצומצם שלי מספר לא מבוטל של מאכלים, וגם עזר לי להכניס אוכל בריא לתפריט של הבת שלי (כי הרי אי אפשר לחנך מישהו למשהו שלא שינינו בעצמינו). זה עדיין תהליך, וזה כמובן לא נגמר כשהמפגשים מסתיימים, אבל עכשיו יש לי את הכלים להמשיך אותו לבד..

תרצה, תודה רבה רבה על ההשקעה, על העצות הטובות, על זה שהבנת את הדברים בדיוק כמו שהם ולא הייתי צריכה להסביר ולהתנצל ולהרגיש לא בסדר….

תודה על התהליך!

23.5.17
אמה הקטנה שלנו חגגה לאחרונה יום הולדת שנה. פעוטה חייכנית, מלאת שמחת חיים וחכמה.
מגיל 4 חודשים החלה בירידה דרסטית בעקומות הגדילה ואפילו ירידה במשקל. תינוקת שמסרבת לאכול, מתנגדת ובוכה. לאחר 4 חודשים של מעקבים ונסיונות להביא לעליה במשקל ובעיקר הרבה מאוד לחץ ודאגות, פנינו לעזרתה של תרצה שני. בתחילת התהליך אמה הייתה באחוזון 1.3 (נולדה באחוזון 50) והתחושה שלנו הייתה שאין מוצא, משהו לא תקין קורה עם אמה ואנחנו לא מצליחים לעזור לה להתגבר עליו (למרות שלא מצאנו בעיות רפואיות שיסבירו את זה). התחלנו תהליך של ליווי תזונתי ע"י תרצה, במפגשי סקייפ אחת לשבועיים עקב המרחק הגיאוגרפי. בכל מפגש קיבלנו הנחיות מפורטות מה ואיך לעשות, הנחיות הן בנושא ההתנהגות שלנו כלפי אמה ושיטות האכלה והן לגבי מאכלים ומתכונים שכדאי לתת לאמה וכמובן גם הנחיות לגן.

את התוצאות ראינו מייד. אמה הגיבה באופן מדהים לשינוי – שינוי הגישה שתרצה עזרה לנו לאמץ, בלי לחץ, בלי להלחיץ, הביא רוגע ואיזון למשפחה. במקביל גיוונו את הארוחות שהגשנו לאמה, ניסינו דברים חדשים וסיגלנו הרגלי אכילה משפחתיים נכונים. מפגישה לפגישה ראינו עליה איטית אך עקבית באחוזונים ובסיום התהליך כבר ממש הרגשנו בהבדל העצום – התאבון של אמה "נפתח", היא התחילה להנות ולאהוב אוכל, הגדילה כמויות וסוף סוף קצת עלתה במשקל. אין לנו מילים לתאר את הנחת שאנו חווים ממנה עכשיו. אמה יושבת בסבלנות בכסא אוכל, שלווה, אוכלת בהנאה ובתאבון, משתפת פעולה. החיים המשפחתיים חזרו למסלולם.

התהליך המדהים שעברנו, כולו בזכות ההדרכה הצמודה שקיבלנו מתרצה, שלב אחר שלב, כאשר בכל קושי קיבלנו הנחיות חדשות ופתרונות יצירתיים איך להתמודד, איך לפרוץ דרך – זה עבד כמו קסם!
את יום ההולדת הראשון של אמה חגגנו בחופשה משפחתית בבודפשט, דבר שלא היינו מעיזים לחלום עליו לפני כמה חודשים. אמה הפתיעה אותנו כשישבה איתנו במסעדות ואכלה מנות שלמות בהנאה ובכיף!

אנו ממליצים בחום לכל מי שאפילו קצת מתלבט!
שגיא, סתיו ואמה זטלמן.

15.4.18
אנו ממליצים בחום על הדיאטנית תרצה שני. כידוע בגיל הרך תזונה נכונה יכולה להשפיע על התפתחות המוח והילד. בזכות השיחות עם תרצה הבנו אילו טעויות עשינו בתפריט ומה כדאי לנו לתקן.

תרצה בעלת ניסיון רב, מקצוענית, סבלנית, אדיבה ושירותית ומתאימה עצמה לכל הורה. העלות היא זניחה ביחס לתועלת.
ג.פ

26.11.16
לתרצה,
מזה שנה וקצת אנחנו בתהליך של בירור וייעוץ בעניין העליה במשקל של בננו. נפגשנו עם הרבה בעלי מקצוע בתחום ואת היית מהמקצועיים, הנעימים והמועילים שבהם.
קיבלנו המון מידע חדש, טיפים ורעיונות יצירתיים ובמיוחד הרגשנו תמיכה ועידוד מהשיחות איתך, בשונה מהתחושות שקיבלנו מיועצים אחרים.

בלטת מאד מבין כל אנשי המקצוע בתחום ואנחנו שמחים שהכרנו ונשמח לעדכן אותך בהתקדמות של בננו בתחום.

אני מקווה שעוד הרבה משפחות וילדים יעזרו בך.
שוב תודה ועוד נשתמע.
שירלי, מורן ומיכאל רייכמן

2.10.16
פנינו אלייך בספטמבר בעקבות קשיי אכילה של בנינו א' בן ה-11 חודשים. ההידרדרות באכילה החלה בתקופה בה הוא החל ללכת לגן (כחודשיים קודם), אז החל להיות מצונן. כמות האוכל אותה היה מוכן לאכול פחתה משמעותית והוא סירב בתוקף לניסיונות האכלה מציידנו.

לאחר שני מפגשים (מפגש הכרות+מפגש תצפית אכילה) בהן אבחנת את א' ואת הרגלי האכילה שלו, קיבלנו ממך שפע של המלצות ושיטות ע"מ לטפל בבעיה, הכוללים בין היתר:
מבנה של ארוחה, אוירה, משך זמן הארוחה, הרגלים ומגוון רב של מאכלים מומלצים לתינוק.

לאחר יישום של ההמלצות והשיטות ניתן לראות שחל שיפור ניכר בתיאבון של א' וברצון שלו לאכול.
כיום הוא אוכל באופן תקין ועל כך אנחנו רוצים להודות לך מקרב לב!

2.7.16
פניתי לתרצה בייאוש מוחלט לאחר שבעלי ואני הרגשנו חוסר אונים בכל מה שקשור לאכילה של בננו י' בן השנה ושלושה חודשים.
נתקלנו בהתנגדות כמעט בכל ארוחה, הרגשנו שמהר מאד הוא מאבד עניין ונועל לנו את הפה ולא מעט פעמים גם מתעצבן ו"שובר" את הארוחה.
לא ידענו לצפות אותו ולהבין מתי ולמה הוא כן מסכים לאכול ומתי לא. זה כבר הגיע למצב שממש לא נהנינו מזמן הארוחות והאכלה ומצאתי את עצמי מכינה הרבה מאד דברים בתקווה שאולי הפעם יאכל…מיותר לציין שהרוב נזרק.

לאחר שתי פגישות בלבד!! ניכר השיפור האדיר – העצות הטובות, המקצועיות, ההקשבה, הסבלנות והליווי הם ששינו את כל התהליך.
היום אנחנו במקום אחר לחלוטין – למדנו לשחרר, לנהל נכון את הארוחה (גם אם לעיתים הוא לא רוצה לאכול), לקרוא את ח' טוב יותר וללא ספק כולנו נהנים.

תרצה תודה רבה על הייעוץ, ללא ספק אמליץ עליך בחום ואני שמחה שעשיתי את הצעד הזה והכי מדהים מבחינתי שהצלחנו להגיע לתוצאות כ"כ מהר (הייתי מאד סקפטית בהתחלה והכנתי עצמי לתהליך ארוך).
אמא של י'

18.3.16
הי תרצה,
עדיין לא סיימנו את ההתקשרות בינינו, אבל רציתי להביע את תודתי לך. ביתי היא אכלנית בררנית מאד שלא היתה מוכנה לחרוג מאותם 10 מאכלים קבועים שאותם היא אוכלת יום יום.
לאחר שניסינו טיפולים בכל מיני כיוונים ושום דבר לא הואיל, התחלתי במפגשים איתך.
הרגשתי שאת ממש מצילה אותי והרעיונות הנפלאים שלך גרמו ל XXX לנסות ולטעום, שזה דבר גדול. קודם כל הגישה שלך מאד מתאימה ל XXX. ללא לחץ, לאפשר לה לטעום אבל אף פעם לא להכריח, לתת לה להיות בשליטה מלאה.

בנוסף למדת להכיר ולאפיין בדיוק את מה ש XXX כן מעדיפה לאכול, את המרקמים והטעמים ועשית זאת בצורה מושלמת. הרעיונות שלך עזרו לי להגדיל את מגוון המאכלים, רעיונות שאני לא היתי מעלה בדעתי לנסות.
בזכות השיטה של XXX מנסה מאכלים, אמנם המגוון עדין לא גדול, אבל העובדה שהיא אוכלת עוד שני סוגי ירקות ופרי שלא טעמה שנים מהווה הישג עצום.
XXX מכינה בהנאה רבה ארוחות בעצמה, בעצתך, דבר שתורם אף הוא לשינוי הרגלי האכילה שלה.

תודה לך,
ע' אמא של XXX

25.9.15
נכתב לאחר מפגש אחד בלבד.
רצינו לעדכנך במצב האכילה של ר' לאחר שבוע מאז פגישתנו.
אנחנו מקפיד מאז על ארוחות משותפות בכל ערב, ובימים שר' איתנו בבית במהלך היום (חגים/שבתות) גם ארוחות בוקר וצהרים משותפות. העברנו את הארוחות אל פינת האוכל, והאכילה נעשית כולה מהתחלה ועד הסוף בלי שום הסחות דעת. ר' משתתף איתנו בהכנת השולחן לפני הארוחה והוא מאד נלהב ומצפה לארוחה של כולם יחד. השבוע כשעשינו קניות הוא גם היה שותף לסידור המצרכים וסידור הירקות במקרר.

ניכר שיש שינוי דרמטי בעיקר בגישה של ר' לאוכל. הוא מבין שזה זמן אכילה, אוכל הרבה יותר, לבדו מבלי שאנחנו נגיד לו לאכול עוד, והוא מודיע לנו כשהוא סיים. כמו שצפית, דוקא עצם הישארותו על הכיסא עד שגם אנחנו נסיים לאכול גורמת לו לפעמים לאכול עוד קצת.
הארוחות הפכו יותר מגוונות, ואנחנו נותנים לו יותר אוכל שאנחנו אוכלים. אין ספק שהוא פתוח הרבה יותר וטועם ומנסה יותר בשבוע האחרון.

בסך הכל אנחנו מרגישים שלחלוטין עלינו על דרך חדשה איתו בעניין האוכל, ורצינו להודות לך מאד על כך! חוצמזה שזה בעקיפין מייצר לנו גם יותר זמן יחד בסוף הערב כי יוצא שאנחנו גם אוכלים איתו, כך שהערב מסתיים מוקד יותר.
אבא של ר'.

דילוג לתוכן